筋肉道

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偏食ダイエット

短期間で痩せるが合言葉。都市伝説のダイエットも実はこれだったりする。たんぱく質だけだったり、その上、全体的に三大栄養素を減らす為、当然ながら痩せる。食事も少ないので、その分体重も落ちる。でも止めたらリバウンド。食事代わりにお菓子食べるのもこれ。