筋肉道
ミネラル
ミネラルとは
ミネラル(無機質)は,私たちの体内に 構成する成分として
4%くらい存在します。
体内では・・・
# 骨や歯の成分として
# 血液や体液の浸透圧・酸アルカリ平衡・水分平衡の保持
# 血液やホルモン・酵素を構成する成分として
# 血液の凝固・酵素反応と関係する
# 神経や筋肉が機能するため
などの働きをしています。
●ミネラル
├カルシウム
├鉄分
├マグネシウム
├亜鉛
├リン
├銅
├セレン
├マンガン
└クロム
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